Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
quinqua sympa tralala

quinqua sympa tralala

lifestyle plus de 40 ans et QUINQUA DYNAMIQUE

menu du jour 22/07/16

menu du jour 22/07/16

VOILAAAAAAA!!!!!!!!!!!! les boules!!!!!! J'avais réussi hier à convaincre Chéri d'aller dans un joli lieu pour faire un série de photos look en début de matinée avant la chaleur et......... ce matin, il tombe des cordes alors pas question pour lui de glandouiller sous la pluie pendant que je "pose".!!!!

 Alors, ce sera un article " délices " du jour

menu du jour 22/07/16

PETIT DEJEUNER; consistant car rien mangé de solide depuis avant hier midi à cause de mes intestins en vrac....

 

- un bol de flocons d'avoine + son d'avoine + 2 cuillère compote de pommes sucrée

 

- deux cafés sans sucre

 
 
 

Là tout de suite: un thé vert /citron sans sucre

 
 

 

menu du jour 22/07/16

DEJEUNER

 

THON NATURE OU TOMATE + 1 OEUF + PAIN aux céréales(un petit morceau pour ménager mes intestins

 

-un café sans sucre

 

menu du jour 22/07/16
menu du jour 22/07/16

DINER

 

​- un filet de sôle tropicale sauce crème légère citronnée + légumes(mélange catalan: haicots, oignons, poivrons, tomates)+ riz blanc (pour Chéri) et peu être un peu de riz complet pour moi si appétit

menu du jour 22/07/16

Et bien sur tout au long de la journée un litre et demi d'eau nature - moult café tisanes

 

VOILA MES FIDELES  RIEN DE BIEN COMPLIQUE  DU EQUILIBRE MAIS NOURISSANT.

 
PAS DE FRUITS , JE N EN AI PLUS
 

 et la compote est beaucoup trop sucrée. Chéri qui l'a acheté n'a pas regardé le bocal..... C'est de la compote de pommes avec du caramel vanillé!!!!!!! Ah BEN !!!!! C "est bon mais moi qui ne suis pas du tout sucre, ça m'écoeure......

 
 
 
 
 

BISOUS MES ROUDOUDOUS

 
 
 
 

 

Partager cet article

Repost 0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :

Commenter cet article

Sanja 22/07/2016 18:03

coucou Flo!! J'espère que tu es complètement rétablie, je te fais des gros bisous, je suis écrasée par la chaleur pas de pluie a l'horizon Bises bises

florence monneron 22/07/2016 19:26

j'ai encore un peu mal au p'tit bidon....... Ici, il a plu, il fait délicieusement bon. Viens me voir, on ira se balader!!!!!
bonne soirée ma biche.bisous

Janachète 22/07/2016 12:33

Contente de voir que tu vas mieux.
Pour moi tout sauf les oignons crus je deteste!
Et n'oublie pas de me montrer ta combi noire lors de tes séances photos !
Bonne journée et gros bisous ma chérie

florence monneron 22/07/2016 13:59

ah non alors, pas la combi !!!!!! ça va me mettre le moral à zéro pour 15 jours!!!!!
douce journée, je t'adore ma Jany. bisous tous doux

Marie 22/07/2016 12:03

Bonjour Florence, je suis ravie de te savoir mieux, les repas du jour me semblent bien bons.
Ta séance photos sera pour un autre jour, on découvrira ça la prochaine fois... j'ai bien hâte :) la pluie est bonne pour la nature ça va faire du bien.
Passe une douce journée, bisous Flo

florence monneron 22/07/2016 12:24

merçi jolie Marie, c'est vrai que la pluie est necessaire. Je vais peut être profiter de cette journée mitigée pour aller faire 2/3 courses alimentaires avec mon fils (quand il sera réveillé!!!!!!)Je te fais plein de bisous. belle journée

France 22/07/2016 10:54

Coucou ma jolie. Je suis contente que tu ailles mieux, ton projet tombe à l'eau c'est le cas de le dire !!! t'inquiète il sera remis à plus tard et les photos n'en seront que plus belles puisque tu iras de mieux en mieux. Ici aussi il pleut, il a fair orage toute la nuit, Doudou avait planté des salades hier et semé des haricots ça va pousser. Je viens de faire mes courses via le drive Leclerc Doudou ira les chercher. j'ai horreur de faire les courses alimentaires ça me fatigue le Drive me convient bien et je dépense moins n'étant pas tenté. Si je vais ensuite aux magasins c'est pour faire la curieuse et trouver un petit rien qui me fait plaisir. Contente que mes bisous en gélules t'aient requinquée gros bisous et bonne journée

florence monneron 22/07/2016 11:06

je te demanderai tes fameuses gélules dès que j'en aurais besoin, c'est sûr.
Fais très attention à toi, mon amie . plein de bisous tous doux