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quinqua sympa tralala

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lifestyle plus de 40 ans et QUINQUA DYNAMIQUE

TABLEAU DE VISUALISATION

TABLEAU DE VISUALISATION

Qu'est -ce- qu'un tableau de visualisation??

Ca fait déjà plusieurs années que j'ai envie de le faire suite aux vidéos que l'excellente et très belle  canadienne Nathalie (natalietv)

Donc c'est un tableau  fait sur un support tout bête un grand carton, un vrai tableau sur lequel vous coller tout ce qui inspire votre vie et ce que vous aspirer à obtenir. Ca peut être des photos, des phrases inspirantes découpées dans des magazines, ou imprimées (Instagram, Pinterest...etc)

Et vous disposer ce tableau là où vos yeux se posent le plus souvent, coiffeuse, bureau, porte intérieure des toilettes......, le frigo!!!!!!

 

Le but étant que notre cerveau imprime toutes ces bonnes choses et que s'enclanche en nous un processus positif, une marche en avant de nos désirs et attentes les plus profonds.

Que notre conscient prenne le pas sur notre inconscient

image internet

image internet

Vous me suivez?? Ce tableau doit vous ressembler, vous pouvez le faire très beau si vous êtes dégourdie de vos 10 doigts, ce qui n'est pas mon cas, il suffit de regarder la découpe des photos......la honte.

Ce tableau peut être modifié mais évitez de retirer des choses en cours d'année afin de pouvoir faire facilement un ch'tit bilan en fin d'année.

 

Personnellement je l'ai posé sur mon bureau qui en plus est en face de mon fauteuil préférée où je passe les 3/4 de mon temps. Dès que je lève les yeux, je le vois et j'adore ça.

 

 

 

 

 

photo internet. je le trouve superbe

 

VOILA les filles, je pense avoir été claire sinon, posez vos questions en commentaires, je réponds à tous.

Dès que j'ai un nouveau magazine, je rajouterai quelques bricoles qui me sont venues en tête(si je trouve des photos correspondantes)

Dites moi ce que vous en pensez et je vous aime ....

 

bisous

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emilie 10/03/2017 13:37

Bonjour Florence, je voulais te remercier car je regarde aussi la chaine de Nathalie, et j'ai fait mon tableau aussi pour la première fois cette année, grâce à elle et aussi grâce au ton commentaire, où tu disais que tu voulais aussi réaliser ton premier tableau cette année :) donc pour moi aussi c'est fait! je t'embrasse,
Emilie

florence monneron 10/03/2017 15:47

super Emilie, elle est chouette la chaine de Nathalie, j'adore je te fait de gros bisous.
je suis contente car j'ai enfin ouvert ma chaine YT( c'était sur mon tableau!!!!)

sophie 30/01/2017 10:28

J'ai justement acheté un pele-mèle magnétique chez maisons du monde durant les soldes pour me faire ce genre de choses, je ne savais pas que cela avait un nom en fait :). Le pele-mele est accroché, reste à y faire mon tableau de visualisation :)

florence monneron 30/01/2017 10:53

Maintenant dès que je feuillète un magazine, je découpe des trucs quim'inspirent, j'en ai un plein tiroir!!!!! bisous Sophie

Sanja 27/01/2017 18:21

Cc je ne connaissais pas c'est donc visualiser ce que le désire ? ? Comme un.exercice de sophrologie en qq sorte ? C'est ludique et juvénile dans notre monde très sérieux

florence monneron 27/01/2017 19:27

oui, un peu, mais c'est vraiment imprimé notre conscience. Et puis, ça peut-être une jole déco, Je vais améliorer le mien avec plus de couleur. bisous

France 27/01/2017 12:57

il vaut mieux que je ne vois pas celui que j'ai fait il y a quelques annėes !!!
l'idée est bonne j'y ai cru et j'y crois encore il faut croife e nos rêves eg en nos plaisirs bisous et bon WK Florence

florence monneron 27/01/2017 16:17

bisous ma si douce Amie

chantou 27/01/2017 08:56

aimez ce que vous voyez et vous finirez par vous aimez :)

florence monneron 27/01/2017 11:33

tout à fait. j'ai lu cette phrase hier sur "monblogdefille" .
Perso , c'est une phrase que je ne connaissez pas et c'est EXACTEMENT ça. bisous ma chérie

Agnès 26/01/2017 20:50

Je le fais avec des phrases que je place par çi par la dans la maison et ça marche si le matin je n ai pas la forme ça remet les idées en place. Je garde l idée des photos car l hiver étant rude je vais avoir du mal à perdre les kilos qui arrivent donc je pense qu une belle photo d une petite robe légère sur le frigo pourrait m aider....
Bisous Florence

florence monneron 27/01/2017 11:32

l'idée de base étant de rappeler consciemment de ce qui est bon pour nous de façon ludique.bisous

jo Ridée rieuse 26/01/2017 15:03

génial. En fait, ça nous met un bon 'coup de pied' au derrière, en images, pour avancer.

florence monneron 26/01/2017 15:55

c'est ça!!!!! bisous

solange 26/01/2017 14:04

Bravo c'est une super idée, moi je note dans mon carnet mais c'est bien plus joli,
bisous copine!!!

florence monneron 26/01/2017 15:56

oui et comme tes yeux le croisent souvent, ton cerveau imprime 1000 fois plus. bisous ma cop' adorée

fanfan 26/01/2017 13:53

Coucou Florence
Tu es trop forte ! tu sais pourquoi? Mon mari vient de me fabriquer un coffrage pour cacher mon affreux compteur électrique qui se trouve dans l'entrée , j'habite une ancienne maison (1923) et ça fait bien 25 ans que je lui demandais!!! ne JAMAIS désespérer ! je l'ai peint avec une peinture grise ardoise où l'on peut écrire dessus et j'ai collé des photos ainsi que des découpages
Tu m'as donné une idée pour décorer mon vieux frigo( ouais tout est vieux chez nous!!!) je rigooole.
pour m'aider à perdre quelques kgs installés cet hiver je vais découper des images avant après ainsi que des recettes légères mais il faut que je trouve un support
Merci pour tes bonnes idées Florence et gros bisous
Francine

florence monneron 26/01/2017 15:57

je suis contente d'avoir été utile. très gros bisous